Fac sport de când mă știu: sunt dependentă de sport. Provin dintr-o familie de baschetbaliști de performanță: ai mei s-au cunoscut și “s-au luat” prin baschet. Și-au dorit ca și noi, copiii, să facem baschet și, da, am făcut. Eu handbal, fratele meu hochei. Important e că am îmbrățișat și noi sportul. Acum, duc tradiția…Continue reading Religia mea, sportul!
Etichetă: zumba
Sport în timpul sarcinii
Prin sport putem fi mai imaginativi, mai relaxati, putem avea un tonus psihic, muscular și comportamental mult mai aproape de ceea ce avem nevoie. Exercițiile fizice și mișcarea sunt nemaipomenite în timpul sarcinii. Acestea ajută copilul să se dezvolte armonios iar pe mămică să se simtă confortabil cu corpul ei care este în schimbare, să-și…Continue reading Sport în timpul sarcinii